2010-07-23,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. 2010-07-22,本日のブログとつぶやきのゆとり: 2010-07-21,本日のブログとつぶやきのゆとり: ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効: 速く体重を落としたほうが目標体重を達成しやすいという結果が出た... http://bit.ly/9QtZC4 04:02 via twitterfeed

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2010-07-22,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. 2010-07-21,本日のブログとつぶやきのゆとり: ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効: 速く体重を落としたほうが目標体重を達成しやすいという結果が出た。短期間ダイエットをした人の78％が一定期間に体重を15... http://bit.ly/cL11Iy 03:34 via twitterfeed

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2010-07-21,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効: 速く体重を落としたほうが目標体重を達成しやすいという結果が出た。短期間ダイエットをした人の78％が一定期間に体重を15％落とすという目標を達成できたのに対し、より長い期間のダ... http://bit.ly/b1zgSR 18:19 via twitterfeed
2. パリスがまた一時拘束、仏リゾートで大麻所持: ヒルトンさんが警察に一時拘束されたのは今月2度目。2日には南アフリカのポートエリザベス（Port Elizabeth）で、サッカーW杯の準々決勝オランダ対ブラジル戦の終了後に拘束され... http://bit.ly/b1eZ7s 06:10 via twitterfeed
3. 2010-07-20,本日のブログとつぶやきのゆとり: オランダ代表スナイデル イタリアで挙式: イタリア・シエナ（Siena）近郊カステルヌオーヴォ・ベラルデンガ（Castelnuovo Berardenga）の教会で結婚式を... http://bit.ly/c7TfOo 03:08 via twitterfeed

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ダイエットの通説覆す、ゆっくりよりも集中減量が有効

速く体重を落としたほうが目標体重を達成しやすいという結果が出た。短期間ダイエットをした人の78％が一定期間に体重を15％落とすという目標を達成できたのに対し、より長い期間のダイエットを実行した人で同じ目標に届いたのは48％だった。

■生活習慣の改善が一番

　しかし先の発表を行ったパーセル氏は、自分の研究では短期集中ダイエットのほうが効果があることを示したものの、食生活習慣自体を改善する長期ダイエットのほうを支持すると言う。研究者の間では、肥満対策に最も有効なのは食習慣、そして生活習慣を変えることだという点に異論はない。


短期間ダイエットだと、リバウンドのしやすさは、どうなのでしょう？
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タグ：ダイエット

パリスがまた一時拘束、仏リゾートで大麻所持

ヒルトンさんが警察に一時拘束されたのは今月2度目。2日には南アフリカのポートエリザベス（Port Elizabeth）で、サッカーW杯の準々決勝オランダ対ブラジル戦の終了後に拘束された。一緒にいた友人はマリファナのジョイント所持で逮捕された。

　コルシカの地元紙によると、ヒルトンさんのジェット機には｢マレーシアの権力者に非常に近しい人物｣が同乗していた。またコルシカ島からイタリア、サルデーニャ（Sardinia）島の高級リゾート地ポルト・チェルボ（Porto Cervo）へ向かおうとしていた。

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タグ：パリス

2010-07-20,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. オランダ代表スナイデル イタリアで挙式: イタリア・シエナ（Siena）近郊カステルヌオーヴォ・ベラルデンガ（Castelnuovo Berardenga）の教会で結婚式を挙げたって、素敵!いいな。絵になる写真ですね。奥さんモデ... http://bit.ly/9YtOJv 18:56 via twitterfeed
2. 銀座で泳ぐジンベイザメ、ソニーのハイビジョン「沖縄美ら海水族館」: 銀座のソニービルの夏の癒し空間ですよね。涼しいしすごく綺麗で毎年楽しみにしてます！ http://bit.ly/bwRYfw 09:50 via twitterfeed
3. 2010-07-19,本日のブログとつぶやきのゆとり: 夏本番、各地いっせいに梅雨明け: 毎日暑いですね。寝苦しくて、ついクーラーをかけてしまいます。でも、身体には良くないのかな？じめじめした暑さって、日本だけなのかな？どうなの... http://bit.ly/dpowPt 02:44 via twitterfeed

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2010-07-20,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. オランダ代表スナイデル イタリアで挙式: イタリア・シエナ（Siena）近郊カステルヌオーヴォ・ベラルデンガ（Castelnuovo Berardenga）の教会で結婚式を挙げたって、素敵!いいな。絵になる写真ですね。奥さんモデ... http://bit.ly/9YtOJv 18:56 via twitterfeed
2. 銀座で泳ぐジンベイザメ、ソニーのハイビジョン「沖縄美ら海水族館」: 銀座のソニービルの夏の癒し空間ですよね。涼しいしすごく綺麗で毎年楽しみにしてます！ http://bit.ly/bwRYfw 09:50 via twitterfeed
3. 2010-07-19,本日のブログとつぶやきのゆとり: 夏本番、各地いっせいに梅雨明け: 毎日暑いですね。寝苦しくて、ついクーラーをかけてしまいます。でも、身体には良くないのかな？じめじめした暑さって、日本だけなのかな？どうなの... http://bit.ly/dpowPt 02:44 via twitterfeed

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オランダ代表スナイデル イタリアで挙式

イタリア・シエナ（Siena）近郊カステルヌオーヴォ・ベラルデンガ（Castelnuovo Berardenga）の教会で結婚式を挙げたって、素敵!

いいな。絵になる写真ですね。
奥さんモデルだけあって、大きいし綺麗。
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タグ：イタリア・シエナ オランダ代表 スナイデル 結婚

銀座で泳ぐジンベイザメ、ソニーのハイビジョン「沖縄美ら海水族館」

銀座のソニービルの夏の癒し空間ですよね。涼しいし
すごく綺麗で毎年楽しみにしてます！


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タグ：銀座 ソニービル 沖縄

2010-07-19,本日のブログとつぶやきのゆとり

1. 夏本番、各地いっせいに梅雨明け: 毎日暑いですね。寝苦しくて、ついクーラーをかけてしまいます。でも、身体には良くないのかな？じめじめした暑さって、日本だけなのかな？どうなのでしょう？ http://bit.ly/9ciu1M 13:29 via twitterfeed
2. 2010-07-18,本日のブログとつぶやきのゆとり: 2010-07-17,本日のブログとつぶやきのゆとり: 2010-07-16,本日のブログとつぶやきのゆとり: 2010-07-15,本日のブログとつぶやきのゆとり: 20... http://bit.ly/bAyLif 03:21 via twitterfeed
3. 電車にお尻見せてストレス発散、米で毎年恒例のイベント: 何のストレス発散なのですかね？参加者はストレス発散できたのかな？毎年7月の第2土曜日になると、住民は電車の線路のフェンス脇に並び、「抑圧」と下着をずり下げ、通過する電車に裸... http://bit.ly/b1DOn1 01:20 via twitterfeed
4. 豪州でもタコ占い、総選挙の行方は？: 2010年サッカーW杯南アフリカ大会で一躍有名になった、ドイツのタコ、パウルくんをまねて、タコ占い。あたりますかね？タコ占いが流行りそうですね！ http://bit.ly/bsHqbx 00:19 via twitterfeed

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